Znate li da postoji hrana koja šteti vašem mozgu? Evo o kojoj hrani je riječ
Mozak je najkompleksniji dio našeg tijela.
9. Sol
Sol je obavezan sastojak naše svakodnevne ishrane, međutim i ona utječe loše na naše zdravlje, pogotovo mentalno zadravlje.
Prema istraživanju ljudi koji su unosili veće količine soli, starili su brže, fizički i psihički, što često povećava rizik od demencije.