IMALI SU PREKO 110 KG, A ONDA SU ZAJEDNO USPJELI DA SKINU 85: Uradili su jednu stvar i doživjeli revolucionarnu promjenu
Par iz Engleske izgubio je zajedno 85 kilograma, nakon što su počeli da praktikuju drugačiji način života.
Ljubavni par iz Engleske dugo je imao problem sa viškom kilograma. Naime, nakon što su se upoznali i zaljubili na fakultetu, prepustili su se hedonizmu i počeli nekontrolisano da jedu.
Prejedanje je dovelo do viška kilograma. Njihova ishrana se svela na nezdravu hranu kao što su grickalice, visokokalorične poslastice, peciva i pizze. Ubrzo su shvatili da su u ozbiljnoj nevolji i odlučili su da naprave promjenu.
Jess je shvatila da ima 110 kilograma, dok je Nick imao 135. Prvi korak ka promjeni bilo je pridruživanje grupi za mršavljenje, dok su nezdravu hranu zamijenili zdravim obrocima. Njih dvoje su uspjeli napraviti drastičnu promjenu u roku od dvije godine.
"Nick i ja smo se upoznali na univerzitetu kada smo ušli u svijet prejedanja", rekla je Jess i dodala:
"Nije iznenađenje da su nas ljudi začuđeno gledali kada su vidjeli sve što smo naručili, jer bismo sve udvostručili - čak i pomfrit."
Osim prehrane, par je u svoj život uključio i fizičku aktivnost. Naime, Nick se vratio ragbiju, što je dodatno doprinijelo procesu mršavljenja.
"Osjećam se ponosno na ono što smo uradili", rekla je Jess.
Nick je dodao: "Izgubio sam još 10 kilograma otkrivši da mi je to najudobnija i održiva težina. Riješili smo problem s hranom i fokusirali se isključivo na prehranu. Do sada smo željene rezultate postigli bez vježbanja, samo promjenom naše hrane i zdrave hrane“.
Nakon što su izgubili na težini, samopouzdanje im se počelo vraćati. Nick sada ima 90 kilograma, a Jess 70 kilograma. Dakle, izgubili su ukupno 85 kilograma.
"Svake nedelje smo zajedno išli u sve grupe i podržavali jedni druge. Bilo nam je dozvoljeno da imamo poslastice na našoj dijeti i nikada nismo naterali drugu osobu da se oseća krivim što je u nečemu uživala jer je to želela. Nikada nismo osuđivali jedni druge i zato smo zajedno i uspeli smo kroz ovo", rekla je Džes.
Njihov proces možete pogledati na njihovom instagramu OVDJE