KAKO DA SE RIJEŠITE NEPRIJATNOG ZADAHA NAKON ŠTO STE SE NAJELI LUKA: Ovo mnoge muči, a TRIKOVI su tako jednostavni!

Poznato je koliko je luk zdrav, a mnogi ga vole jesti u raznim varijantama. Međutim, nakon uživanja u ovoj hrani često se javlja neprijatan zadah, a mnogi ne znaju kako ga se riješiti.

Praznici su, pa je luk, bilo u salatama ili glavnim jelima, često na našoj trpezi.

Najjači ili najmanje ugodan miris među vrstama luka izaziva bijeli luk, a to je zbog sumpora koji se oslobađa iz ove namirnice tokom varenja hrane. Odnosno, kada jedete bijeli luk, on oslobađa enzim alicin koji ima veoma jak miris i koji zbog svoje sumporne komponente može ostati u organizmu do 24 sata. Jedan od razloga za to je i činjenica da se ovaj plin apsorbira u krv i prenosi u pluća, gdje ga izdišemo.

Pranje zuba i upotreba vode za ispiranje usta neće biti dovoljni da prikrije miris luka.

Ali ovo će pomoći:

- jedite šargarepu, jabuke, zelenu salatu, celer, pečurke, a obrok začinite limunom. Namirnice koje smo naveli eliminisaće neprijatan miris, a pošto miris luka ostaje na vašim rukama, operite ih vodom u koju ste prethodno dodali sok od limuna.

Istraživanja su pokazala da namirnice bogate fenolom uklanjaju loš miris spojeva sumpora u bijelom luku, pa za najbolji efekat luk treba kombinovati sa jednom od ovih namirnica;

- dodati listove nane ili svježi peršun

- uzmite kašičicu senfa, koristite ovaj dodatak kao "tečnost" za usta, mućkajte u ustima oko 30 sekundi, a zatim ispljunite. Nakon toga pojedite cijelu kašičicu senfa - njen jak miris će nadjačati miris luka;

- pomaže i zeleni čaj koji neutrališe neprijatne sojeve luka koje izazivaju intenzivan miris. Pijte dosta tečnosti.

Izvor: Kurir.rs