Ovo voće trebamo što više konzumirati tokom jeseni i zime!
Porijeklom je iz Azije, a na našim prostorima se uzgaja tek od 19. stoljeća.
1. Pomaže kod prehlada i gripa
Kao i ostalo citrusno voće i mandarina je odličan izvor vitamina C, koji je važan za imunitet tijela i borbu protiv sezonskih bolesti.
U stotinu grama ovog narančastog voća koje je ime dobilo prema uniformi kineskih javnih službenika nalazi se 30 miligrama ovog nutritijenta, što zadovoljava trećinu dnevnih potreba za vitaminom C.