AKO SPAVATE NA OVOJ STRANI, MNOGO BRŽE STARITE: Dokazano - žene mogu ovako da spriječe nove bore!

Objavljeno:07.08.2022 - 08:23
A A A Times Arial

Foto: Shutterstock

Kako da spavanjem smanjite bore - nikada ne ležite na ovoj strani, greška koju mnoge žene prave!

Poznato je da se koža tokom noći regeneriše i detoksikuje, ali stručnjaci se ujedno slažu i da određeni položaji prilikom spavanja doprinose preuranjenom starenju.

Neželjeni efekti spavanja na stomaku ili boku mogu da uključuju akne i osip izazvan znojem, fine linije i bore, kao i gubitak volumena kože na strani lica na kojoj spavate.Kada je o ljepoti riječ, najprikladniji je položaj spavanja na leđima sa glavom usmjerenom prema plafonu. Time ćete u najvećoj mjeri smanjiti rizik od navedenih estetskih tegoba.

Ako ne možete ni da zamislite da zaspite na leđima, a željeli biste da probate, možda će vam pomoći specijalini jastuci od memorijske pjene koji glavu drže fiksiranom kako se u snu ne biste okretali ustranu dok podupiru vrat.

Izvor: Sensa