KAKO DA SPRIJEČITE NADIMANJE OD GRAHA: Treba vam samo jedna namirnica

Porodica i zdravlje
KAKO DA SPRIJEČITE NADIMANJE OD GRAHA: Treba vam samo jedna namirnica
Zbog dobre kombinacije vlakana i folne kiseline grah je dobar "saveznik" u borbi protiv kardiovaskularnih i bolesti debelog creva. Posebno se preporučuje u ishrani djece i trudnica. Povoljno djeluje i na osobe koje pate od anemije, bolesti zuba, uha, bronhitisa, glavobolje, depresije, krvarenja iz nosa, pa čak i impotencije. Djelotvoran je i kod nesanice, osteoporoze, prehlade i gripa, hemoroida, hroničnog umora i stresa.

Zbog dobre kombinacije vlakana i folne kiseline grah je dobar "saveznik" u borbi protiv kardiovaskularnih i bolesti debelog creva. Posebno se preporučuje u ishrani djece i trudnica. Povoljno djeluje i na osobe koje pate od anemije, bolesti zuba, uha, bronhitisa, glavobolje, depresije, krvarenja iz nosa, pa čak i impotencije. Djelotvoran je i kod nesanice, osteoporoze, prehlade i gripa, hemoroida, hroničnog umora i stresa.

 Grag spada u jedno od najzdravijih variva, ali nažalost za mnoge je "težak" za stomak i želudac i može doći do nadimanja. Neprijatan osjećaj u stomaku je razlog zašto ga ne jedemo toliko često.

Ipak, rješenje za to postoji.

Neke vrste grahalakše djeluju na digestivni i probavni trakt. Pinto pasulj i crni pasulj mogu biti daleko svarljiviji, posebno nakon potapanja. Grah, takođe, možete zameniti žitaricama, mesom ili kinoom i tako spriječiti bolove u predjelu želuca.

Izvor: Stvar ukusa

Ne propustite