ZA ZDRAVO SRCE I DUG ŽIVOT: Jedite ove namirnice i srce će vam "pucati" od zdravlja
Srce je najsnažniji mišić u tijelu.
4. Orašasti plodovi
Orasi, bademi i ostalo koštunjavo voće sadrži zdrava ulja, vitamin E te ostale tvari koje održavaju zdravu razinu kolesterola u krvi.
Bademi su također i dobar izvor proteina i prirodnih vlakana te se smatraju najzdravijim namirnicama za srce. Orašasti plodovi su odličan i zdrav međuobrok zbog kojeg će vam vaše srce biti zahvalno.