ŽENE, POSTOJI TRIK DA VAŠE LICE IZGLEDA MRŠAVIJE: Nikakva šminka, samo uradite ovo s jezikom (ILUSTRACIJA)

Objavljeno:19.05.2022 - 17:30
A A A Times Arial

Foto: Ilustracija

Dvostruka brada nastaje zbog genetike, starenja i debljanja. Ali, kako se ispostavilo, postoji još jedan razlog: nepravilno držanje jezika. Dobra vijest je da je moguće riješiti se ove fizičke značajke. Mlađi ljudi, s zategnutom kožom, mogu dramatično poboljšati konturu lica nakon uklanjanja masnoće.

Mi smo shvatili šta smo svi radili krivo. Sada je vrijeme da ispravite držanje jezika i konačno dobijete onu prekrasnu čeljust koju ćete zadržati zauvijek.

Ono što obično nazivamo "dvostrukom bradom" je punoća koja se stvara ispod brade. Svi mi tamo imamo malo sala, i to je normalno. Međutim, naš mišić platysma, koji povezuje vrat s bradom, može oslabiti. U tom slučaju ovdje se može nakupiti više masnoće, što uzrokuje sitost. Ta dodatna masnoća koja se stvara iznad platizme ispod naše brade naziva se "preplatizmalna mast" i to je ono što stvara dvostruku bradu.

How Tongue Posture Can Change Your Face

Kako držanje jezika može promijeniti vaše lice

Loše držanje jezika opušta mišiće i počinje se stvarati dvostruka brada. Stručnjaci kažu da ako naučimo kako pravilno postaviti jezik, moguće je riješiti se dvostruke brade i poboljšati liniju čeljusti. To se događa jer ispravan položaj drži cijelu strukturu lica.

Ispravno držanje je da vam jezik uvijek leži na gornjem dijelu usta, uključujući donju trećinu. Možete ga naučiti pravilno postaviti tako što ćete raditi nekoliko vježbi i promatrati sebe kako pravilno odmarate jezik u početku dok se naviknete.

Vježba 1

How Tongue Posture Can Change Your Face

Stavite vrh jezika na vrh usta, odmah iza gornjih zuba, i pritisnite ga na tvrdo nepce.
Povucite ostatak jezika ravno prema krovu usta.
Zatvorite usta i dišite normalno, te nastojte uvijek tako držati.

Vježba 2

How Tongue Posture Can Change Your Face

Ako niste mogli napraviti prethodni, pokušajte ovo:

Izgovorite zvuk "N". Dok to govorite, držite se. Položaj koji imate je ispravan.
Stražnji dio jezika usisati na nepce.
Nanesite malo pritiska na stražnji dio jezika i pazite da pritisak ostane, pokrećući sve prema gore.
Držite ga tu uvijek - ovo je ispravno držanje. Kada zaboravite kako to učiniti, ponovno izgovorite zvuk "N".

Vježba 3

How Tongue Posture Can Change Your Face

Evo još jedne vježbe za vježbanje:

Uzmite veliki komad žvakaće gume i počnite je širiti po cijelom ušću.
Počnite sa stražnjom stranom zuba i raširite je unatrag koliko god možete unutra.
Kada ste gotovi, možete ga ponovno žvakati, a zatim ponoviti cijeli postupak mazanja.
Jeste li već čuli za pravilno držanje jezika? Kako se vaš jezik odmarao? Recite nam u komentarima.