SAŠA POPOVIĆ KORISTI SAMO 1 DIJETU, smrša za dvije sedmice 5 kg: SVI ŽELE PROBATI, EVO U ČEMU JE TRIK KOJI PRŽI SALO

Saša Popović kaže da je svakog proljeća na dijeti, jer se tokom zime ugoji! Bivši direktor Granda uživa u gurmanlucima, ali zna i kada treba da probuši kašiku.

- Uvijek se ugojim tokom zime, pa moram na proljeće da mršavim! Tada je vreme slava i praznika, jede se začinjena i teška hrana. Tokom zimskih mjeseci uglavnom dobijem od dva do pet kilograma. Kada odlučim da smršam, pridržavam se određenog načina ishrane - priča on.

Popović objašnjava šta se nalazi na njegovoj trpezi dok je na dijeti.

- Svako jutro pijem kafu, ponekad sa mlijekom. To doručkujem, a za ručak mogu da biram između šnicli, grilovane piletine, ribe. Za večeru je uglavnom kombinacija mesa i salate, jaja, a ponekad samo voće i jogurt. Prijaju mi takvi obroci. On dodaje da mu je dovoljno samo dvije nedelje dijete da smrša.

- Uglavnom imam 73 kilograma, ali nekada odem i na 78. Za dvije nedelje, koliko se inače hranim na ovaj način, iz gubim tih pet kila. Dovoljno je da 14 dana povedem računa o hrani, skinem višak i to je to. I moja žena Suzana koristi isti program - kaže muzičar.

Kad se riješi viška kilograma koji su se nakupili tokom slava i praznika, Popović lagano održava liniju tokom leta.

- Ljeti sam uvijek fit, jer sam već sa prvim suncem u Opatiji. Svakodnevno plivam, igram tenis, stoni tenis, jedem mnogo voća, salate začinjene maslinovim uljem i ribu. I to ne zato što pazim na jelovnik, već mi na moru ne prija teška i masna hrana. Samim tim, nemam problema ni sa kilogramima - priča Saša, koji ne podržava rigorozne dijete u kojima ljudi gladuju, jer brzo odustanu od mršavljenja.

- Najgore je kad se čovjek opusti, nagoji i onda posle kaže: "E, od sutra ću da držim dijetu". Onda sutradan krene, izdrži tri dana i poslije toga gotovo, sve po starom. Kad se dobro najedeš i nisi gladan, onda ti je lako da kažeš da ćeš na dijetu!

Doručak: Kafa bez šećera i peciva Ručak: Grilovana piletina Večera: Dva kuvana jajeta i šargarepa

TRIK SAVET: Što više fizičke aktivnosti u prirodi.

Voće, Voćna Salata, Voćni Kup

kurir.rs/hit/Informer