Ukoliko ne želite patiti od nesanice i mučnine, izbjegavajte OVE namirnice prije spavanja

Zdrav život
Ukoliko ne želite patiti od nesanice i mučnine, izbjegavajte OVE namirnice prije spavanja
Poznato je da kasni obroci izuzetno debljaju, posebno ako jedete nešto sa mnogo kalorija.

GAZIRANO
Nema ništa gore za stomak od gaziranih pića. Oni su jako kiseli, a ta kiselina šteti sistemu za varenje. Pored toga, gazirani sokovo pojačavaju pritisak u stomaku.

Ne propustite