Ukoliko ne želite patiti od nesanice i mučnine, izbjegavajte OVE namirnice prije spavanja

Zdrav život
Ukoliko ne želite patiti od nesanice i mučnine, izbjegavajte OVE namirnice prije spavanja
Poznato je da kasni obroci izuzetno debljaju, posebno ako jedete nešto sa mnogo kalorija.

ALKOHOL
Alkohol iritira digestivni trakt, posebno dio koje povezuje želudac i jednjak, varenje je otežano što automatski dovodi do gorušice.

Ne propustite