PRIRODNO JE NAJBOLJE: Ove namirnice snižavaju krvni tlak
Zbog loše ishrane i loših navika većina nas ima problema sa visokim krvnim tlakom.
2. Obični jogurt
Ovaj mliječni proizvod je odličan izvor kalcija i drugih minerala koji pozitivno djeluju na ljudsko zdravlje.
Jogurtom započnite dan, ali ga iskoristite i za pripremu niskokaloričnih umaka za salatu i mesna jela.