MAČ S DVIJE OŠTRICE: Dijetom ćete izgubiti kilograme, ali pogledajte posljedice koje ćete snositi
Kada se odlučite za dijetu, jedva čekate da vidite rezultate i izgubite kilograme.
1. Opuštena koža
Topljenje masnoća s kritičnih mjesta tijela ne dolazi s čvrstim pločicama na trbuhu. Dapače, ako izgubite mnogo kilograma, mogli biste završiti s viškom kože, koja zbog premalo elasticiteta može neugodno visjeti.
Koža će biti opuštenija kod osoba koje su u kratkom vremenskom periodu izgubili ekstremnu količinu kilograma, ali i pojedinci starije dobi.
Što napraviti: U ekstremnim slučajevima možete se podvrgnuti plastičnoj operaciji uklanjanja viška kože, no nutricionisti predlažu vježbanje tijekom i nakon mršavljenja kako bi koža bila što napetija.