POGLEDAJTE KOLIKO VODE TREBATE PITI U ODNOSU NA VAŠU KILAŽU: Da smršate i budete zdravi (TABELA)
Sigurno riječ voda čujete dosta puta, ali da li znate koliko je potrebno vode za organizam tokom dana.
Sigurno riječ voda čujete dosta puta, ali da li znate koliko je potrebno vode za organizam tokom dana.
Većina ljudi pravi grešku i misle da se voda može zamijeniti bilo kojim drugim bezalkoholnim pićem. Dosta ljudi uopće ne pije vodu ili je piju u malim kolilčina, a te oličine nisu dovoljne organizmu za obavljanje njegovih vitalnih funkcija.
A koliko treba piti vode dnevno?
To zavisi od vaše tjelesne težine. A u nastavku pogledajte tabelu koja će vam pokaziti koliko vode trebate piti.
Foto: Cure.ba