Oni su vježbačke legende i najveća imena ovog sporta.
Serge Nubret
"Genetika mi je dosta pomogla, ali ustrajnost je jako važna. Bez nje nema rezultata."
Sergeov trening bicepsa:
Biceps pregib šipkom - 8 serija - 12 ponavljanja
Biceps pregib bučicama- 8 serija - 12 ponavljanja
