Vitaminske bombe: Ove namirnice su bogatije vitaminom C od naranče
Kada spomenemo vitamin C, većina ljudi pomisli na kiselost.
1. Crvena i žuta paprika
Rekorderke u količini C vitamina svakako su paprike. Stotinu grama crvenih i žutih paprika sadržava 190 miligrama C vitamina, što je gotovo dvostruko više od količine tog vitamina u zelenoj paprici, a četiri puta više od naranče.