Namirnice koje biste trebali jesti baš svaki dan
Ove namirnice su izuzetno zdrave i morate ih svakodnevno unositi u organizam.
Jogurt
Pomaže u jačanju imuniteta i štiti od raka. Preporučena dnevna doza je 1 šalica jogurta. Pročitajte još malo o jogurtu, i njegovom djelovanju na ljudski probavni sustav. Zamjene za jogurt može biti kefir ili soja jogurt.