Ne uništavajte svoj organizam gladovanjem: Uz ove namirnice ćete najlakše smršati
Hrana je prijatelj vašeg tijela i zato gladovanje nikada nije preporučljivo kada želite izgubiti nakupljene kilograme.
4. Đumbir
Ovaj korijen snažnog okusa univerzalni je lijek za organizam koji djelje protuupalno, regulira krvni tlak kao i probavu. Đumbir smanjuje osjećaj gladi, ubrzava sagorijevanje masnoća te pomaže kod svih probavnih tegoba.
Komadić đumbira prelijte vrućom vodom, dodajte malo limuna i meda i uživajte u čaju između obroka.