Vjerujte prirodi: Ovo su najzdraviji prirodni načini da izliječite astmu
Astma je kronično oboljenje dišnih organa, koje se manifestira kao upala bronhija.
Prirodni lijek za astmu 2: Vitamin C
Vitamin C je jako važan za zadravlje pluća i cijeli imunološki sistem. On smanjuje prisutnost alergena u plućima koji napadaju bronhije i izazivaju astmu. Ljudi koji redovno unose u organizam vitamin C rijeđe obolijevaju od astme.
Dnevne potrebe organizma za ovim vitaminom su oko 80 mg, dok se za liječenje astme preporučuje veći unos. Namirnice bogate vitaminom C su južno voće, crvena paprika, kupus, brokoli, jagode.