SVAKOM SE DESILO BAR JEDNOM: ZAŠTO SE TRZAMO DOK PADAMO U SAN Vrijeme sna ipak nije period kada mozak u potpunosti odmara

Tačan razlog javljanja ovih fenomena nije poznat, postoje teorije o "prodoru" pojedinih karakteristika REM spavanja u arhitekturu spavanja pri usnivanju, kaže dr spec. Barbara Barun. Ona otkriva zašto se trzamo kada tonemo u san.

Ovaj fenomen zove se hipnički ili hipnagogički trzaj, a radi se o nesvjesnom trzaju mišića. Stručnjaci kažu da je to tranzicioni period koji se pojavljuje između budnosti i spavanja.

Kod nekih ljudi takvi trzajevi praćeni su snovima, osjećajem propadanja ili halucinacijama. Ponekad ih mogu potencirati spoljašnji stimulansi poput zvukova i svjetla. Prema nekim istraživanjima, čak 60 do 70 posto ljudi iskusilo je hipnagogičke trzaje, a pojačavaju ih stres, jaki umor, tjeskoba, previše kofeina...

Postoje dvije teorije zašto se pojavljuju. Jedni smatraju da je to sasvim normalna, prirodna pojava u prelasku iz svjesnog stanja u nesvjesno koja se događa usljed zatajenja živaca.

Drugi pak vjeruju da su trzajevi povezani s evolucijom, odnosno da mozak utonuće u san i opuštanje mišića ponekad pogrešno protumači kao opasnost i potencira naglu reakciju u mišićima u želji da nas probudi i tako nam spasi život.

"Hipnički ili hipnagogički mioklonus ili trzaj nikako nije patološki fenomen. On je fiziološka, dakle, normalna pojava koja se događa pri usnivanju, a označava generalizovanu ili lokalizovanu kontrakciju mišića koja je najčešće udružena s živopisnim vizualnim slikama, poput npr. padanja - pojasnila nam je dr spec. Barbara Barun.