Konzumirajte ove namirnice i vaša krvna slika će se poboljšati

Kada krv nema dovoljno zdravih krvnih zrnaca, odnosno hemoglobina- molekula koje nose kisik od pluća do tkiva, nastaje anemija.

Ljudi koji imaju anemiju uglavnom imaju kraći dah, osjećaju konstantni umor, blijedi su, imaju nesvjestice, glavobolje, bolove u grudima i različite infekcije. 

Najčešći uzrok anemije je nedostatak gvožđa. Međutim, postoje namirnice koje obiluju gvožđem i koje liječe anemiju.

U nastavku pogledajte koje su to.