ZA BIVŠE PUŠAČE ILI ONE KOJI JOŠ UVIJEK PUŠE: Ove namirnice će očistiti vaš organizam od nikotina
Poznato je koliko cigarete štete našem organizmu.
4. Svježa mrkva
Nikotin unštava kožu i čini je beživotnom i suhom. Želite li se riješiti ove ružne nus pojave pušenja jedite više mrkve. Mrkva sadrži velike količine vitamina A,K,C i B koji su glavni čistači tijela. Mrkvu iscijedite u sokovniku pomiješanju s jabukom i limunom ili je naribajte u salatu.