ZA BIVŠE PUŠAČE ILI ONE KOJI JOŠ UVIJEK PUŠE: Ove namirnice će očistiti vaš organizam od nikotina
Poznato je koliko cigarete štete našem organizmu.
2. Kivi i limun
Osim vode, pušenje iz tijela izbacuje i vitamine A,C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu da se bori protiv raznih infekcija i bakcila. Kako bi nadoknadili izgubljene vitamine posegnite za jednom voćkom kivija dnevno ili pak svako jutro popijte čašu limunade od iscijeđenog soka limuna.