Naučnici savjetuju: Kako živjeti što sretniji život?

Naučnici nam donose listu stvari koje trebamo raditi kako bismo živjeli što sretniji život, a to su:

1. Manje televizije
 
Nesretni ljudi češće gledaju televiziju, otkrilo je jedno istraživanje.
 
2. Planiranje odmora
 
Ne trebaš doslovno spakirati kofere i otputovati negdje, dovoljno je i samo planiranje odmora, kako bi se osjećala bolje i ispunjenije.

3. Promjena
 
Rutina s vremenom postaje depresivna pa je dobro, tu i tamo, promijeniti stvari kojima se baviš.
 
4. Sretni ljudi
 
Računica je jednostavna: ako želiš biti sretna, okruži se upravo takvim ljudima, a ne onima koji šire negativne vibracije.
 
5. Kućni ljubimci
 
Osim što podižu naše samopoštovanje, daju nam i osjećaj pripadnosti.
 
6. Kulturne aktivnosti
 
Kazalište, koncerti, muzeji, izložbe... Ti biraj, jer znanstvenici tvrde kako su ljudi koji pohađaju takva događanja, sretniji od onih koji to ne rade.
 
7. Volontiranje i dobrotvorni rad
 
Oni koji pomažu drugima, općenito su zadovoljniji sobom.