Ovih 20 stvari radite svaki dan, a svaka od njih vas može jako skupo koštati

Zanimljivosti
Ovih 20 stvari radite svaki dan, a svaka od njih vas može jako skupo koštati
To nisu samo kratki rokovi, loša prehrana ili kolege koji vas pritišću sa svih strana, čak vas i strgana tipkovnica može izbaciti iz takta. Naprosto sve, od printera koji ne radi do šefa koji nikad nije zadovoljan, utječe na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Ovi svi razlozi dovoljni su vam da promijenite svoje radne navike.

Jedenje brze hrane za ručak može uzrokovati neke od srčanih bolesti

Većina vaših kolega s posla, ponekad odlazi u restorane brze hrane. Iako to nije često, brza hrana ima puno negativnih aspekata, a to su duplo više kalorija i masti od hrane pripremljene kod kuće koji povećavaju rizik od srčanih bolesti.

Duga vožnja do posla, dovodi do manjka sna, visokog kolesterola i povećava rizik od depresije

Prema studiji jednog američkog medicinskog fakulteta, vožnja automobilom više od 17 kilometara do posla povećava rizik od depresije i anksioznosti i povećanje šećera u krvi. Čak ni javni prijevoz ili vožnja biciklom nisu rješenje. Jedna britanska studija je također otkrila da su ljudi koji putuju više od 30 minuta javnim prijevozom manje sretni od onih koji putuju kraće.

Ne propustite

✖