Ovih 20 stvari radite svaki dan, a svaka od njih vas može jako skupo koštati
To nisu samo kratki rokovi, loša prehrana ili kolege koji vas pritišću sa svih strana, čak vas i strgana tipkovnica može izbaciti iz takta. Naprosto sve, od printera koji ne radi do šefa koji nikad nije zadovoljan, utječe na vaše psihičko i fizičko zdravlje. Ovi svi razlozi dovoljni su vam da promijenite svoje radne navike.
Preskakanje doručka povećava stres
Uvijek ste u žurbi i nemate vremena za najvažniji obrok u danu. Preskakanje doručka povećat će stres i poremetiti vaš metabolizam. Ljudi koji ne doručkuju, imaju veće šanse za obolijevanje od srčanih bolesti, pretilosti i visokog tlaka od onih koji svako jutro doručkuju barem dva sata nakon što se probude.