KORISNI SAVJETI

UZ OVAJ TRIK U KUPAĆEM ĆETE IZGLEDATI KAO BOGINJA: Celulit će nestati preko noći, a stražnjica i noge će biti ZATEGNUTI

Objavljeno:25.06.2019 - 17:11
A A A Times Arial

Foto: Brightside

Ukoliko planirate da idete na more i želite da vam tijelo izgleda savršeno u kupaćem kostimu, u nastavku pogledajte trikove kako da učinite celulit nevidljivim.

Jedite zdravo

15225160-1463560-209387-0-1500284297-1500284311-0-1501066126-0-1501068578-1501068580-650-1-1501068580-650-624ef94d07-1501092674

Čest mit: Ako izgubite težinu, celulit će nestati. Ovo nije istina. Borba protiv celulita počinje pravilnom prehranom. Stvari koje vaša dijeta treba sadržavati:

  • proteina (meso, mahunarke, orašasti plodovi);
  • lecitin (jaja, rajčica, špinat, soja);
  • masne kiseline (ribe, masline, avokado, orasi);
  • masnoće i povrće (grejp).

Voda

15225210-1565360-92834703-0-1500285191-1500285202-0-1501066149-0-1501068640-0-1501079590-0-1501087013-1501087018-650-1-1501087018-650-624ef94d07-1501092674

Najbolje piće za tijelo je čista voda. Nutricionisti preporučuju da pijete 1,5-2 L vode, ne računajući čaj, kafu i druga pića.

Fizička aktivnost

15225260-1463860-3478956-0-1500285676-1500285705-0-1501066169-0-1501068790-1501068797-650-1-1501068797-650-624ef94d07-1501092674

Ako konzumirate više kalorija nego što možete potrošiti, dobit ćete dodatnu masnoću koja utječe na izgled celulita. Fizičke vježbe pomoći će vam da sagorite višak kalorija i dobijete lijepo tijelo.

Masaža

15225310-1465210-38-0-1500358897-1500358899-0-1501066223-0-1501068924-1501068931-650-1-1501068931-650-624ef94d07-1501092674

I sama masaža  i masaža s posebnim četkama i čašama i profesionalnom uslugom djelotvorna su.

U masažnim salonima i klinikama masaža se vrši s posebnom opremom koja uništava akumulirane slojeve potkožnog masnog tkiva i poboljšava metabolizam.

Masaža s eteričnim uljima još je učinkovitija, jer prodiru u epidermu, gori masnoću i eliminira stagnaciju limfe.

Piling

15225360-1467060-0298374-0-1500287350-1500287368-0-1501067212-0-1501069084-1501069087-650-1-1501069087-650-624ef94d07-1501092674

Anti-celulitne kreme ne daju poželjne učinke, ali zato piling uklanja keratinizirani sloj kože, poboljšava cirkulaciju krvi i ubrzava metaboličke procese.

Piling od mljevene kafe čini kožu prikladnom i glatkom, a celulit manje primjetan.

Piling sa morskom soli će izvući višak vlage iz celulitske zone.

Kontrastno tuširanje

15225410-1467260-81-0-1500287579-1500287585-0-1501067259-0-1501069185-1501069191-650-1-1501069191-650-624ef94d07-1501092674

Kontrastni tuš poboljšava cirkulaciju krvi i potiče metabolizam.

Pritisak vodenih tokova eliminirat će stagnacije. Limf će intenzivno očistiti kožu i supkutane slojeve.

Usmjerite vodeni mlaz na problematičnu površinu s udaljenosti od 10 cm (3,9 inča) i masirajte problematična područja: stražnjicu - kružnim pokretima, noge - pokreti odozgo prema prednjem dijelu i odozdo prema gore za stražnji dio

Sauna

15225460-1467360-37-0-1500358846-1500358849-0-1501067289-0-1501069293-1501069296-650-1-1501069296-650-624ef94d07-1501092674

Visoke temperature saune povećavaju protok krvi, zbog čega koža postaje glatka i elastična

Sauna otvara znojne žlijezde, kroz koje toksini napuštaju kožu, čisteći ga od masne stagnacije.

Samo jedan posjet sauni sedmično će ublažiti potkožni sloj masti.

Također će pomoći i anti-celulitni omoti s posebnim uljima ili ljekovitim blatom.

(Foto: Brightside)

 

  
 

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!