UZ OVE TRIKOVE NEĆETE PASTI: Evo kako hodati po ledu (VIDEO)

Temperature ispod nule sigurno vam zadaju brige ovih dana.

Hodanje po ledu nikome nije lako, a posljedice pada naročito su opasne za starije osobe. 

Da biste se lakše snašli u ovakvim uslovima i izbjegli ozbiljne posljedice, poslušajte savjete stručnjaka:

Oslobodite ruke - Dok hodate nemojte da držite ruke u džepovima, kako biste, ako se okliznete, lakše balansirali i sačuvali ravnotežu. Takođe, izbjegavajte da se dodatno opterećujete kesama, jer ako padnete, nećete moći da se dočekate na ruke.

Hodajte širim korakom - Da biste bili stabilniji, hodajte polako, blago raširenih nogu. Na "opasnim" terenima, oslonite se na kišobran ili štap. 

Isječene čarape kao prevencija - Odsijecite prste na debljim čarapama i navucite ih preko obuće. Na taj način, prednji dio se fiksira na podlogu i spriječava pad. Ovaj trik često primenjuju starije osobe, ali mogu da isprobaju i mlađi. Traka od crne čarape preko čizmica neće biti jako vidljiva, a štitiće vas od nezgodnog pada.

Nagnite se prema naprijed - Prilikom hodanja, blago nagnite tijelo naprijed. Prilikom ovakvog, takozvanog pingvin hoda sila gravitacije prolazi kroz prednju nogu, što tijelu daje veću stabilnost na ledu.

Izbjegavajte sportsku obuću i ravne đonove - Bolje se opredijelite za grublje, robusnije đonove i čizme sa "kramponima" koji će vam olakšati balansiranje po klizavom putu.

Profesionalni trkač po ledu Dhani Oks iz Kanade podijelio je savjete kako ostati na nogama na zaleđenim površinama.