SRCE hoće da ISKOČI iz grudi: Ove TRI BIZARNE stvari se dešavaju u vašem tijelu svaki put kada se SVAĐATE sa PARTNEROM
Kažu da svađa osvježava vezu, ali to ne znači da vaše tijelo ne trpi određene posljedice.
Da li ste ikada osjetili da će vam srce iskočiti iz grudi kada se posvađate sa partnerom? To vaše tijelo reaguje na ono što se dešava i nikako to ne treba da zanemarite.
Svađa sa partnerom može da osvježi vaš odnos, ali samo ako je konstruktivna. To znači da ste oboje spremni da s vremena na vrijeme spustite loptu i da umirite ton razgovora.
Ako bolje razmislite, poslije većine svađa sa osobom koju volite osjećate se iscrpljeno. Usta su vam suha, srce vam ubrzano lupa, ne možete da kontrolišete misli, prekomjerno se znojite...
Postoje tri ključne stvari koje se dešavaju u vašem organizmu kada se posvađate sa partnerom.
Um iznad tijela
Kada se posvađate sa partnerom to vam je isto kao da trčite maraton. Tokom naporne fizičke aktivnosti sigurno možete da uvidite da vaš um misli da može još, ali vas ruke i noge izdaju. Isto to se dešava i za vrijeme svađe.
Povišena anksioznost dovodi do fizičke blokade, kada vaše tijelo ne reaguje iako imate šta da kažete. Vaša amigdala, koja je odgovorna za osjećanja počinje potpuno da divlja. Umjesto da nastavite raspravu vi ste u tom trenutku jedino sposobni da osjećate i to strah, strepnju, trnce duž cijelog tijela i drhtavicu. U vašem tijelu je tada toliko stresa da vaš um nadvladava tijelo i šalje mu nepotrebne fizičke nadražaje.
KAKO OSVOJITI MUŠKARCA: 5 stvari koje imaju magičan efekat na svakog muškarca
Bori se ili odustani
Sledeća faza koja nastupa je potpuni kolaps vašeg tijela. U umu vam se smjenjuju informacije, ali ste vi toliko mirni da to izgleda kao dijametralno suprotna reakcija od one koju očekuje vaš partner.
Vaše tijelo je odustalo i riješilo da pobjegne od situacije iako biste se vi još uvek borili. Nije na odmet znati da se ovde ne radi o prihvatljivom miru u organizmu, koji je zdrav za vaše tijelo. Reč je o otporu koji tijelo pruža da bi ostalo živo.
.jpg)
Nije rijetko da vas naglo obuzme melanholija i da se neočekivano bacite partneru u naručje, jer vam u toj situaciji može pomoći samo dodir.
Prevazilaženje panike
Tokom anksioznog napada uvijek vam prijeti rizik od panike. To je osjećaj koji ne želite da doživite i vaše tijelo to zna.
Tokom svađe osjećate mnogo burnije emocije nego što je normalno i u jednom trenutku vam tijelo govori da će pući. Tada je najbolje napraviti bar dvadesetominutnu pauzu da ne bi došlo do napada panike. Nećete moći da udahnete duboko, srce će vam brzo lupati, osjećaćete ogromnu malaksalost, imaćete zamućen vid i slično.
Ipak, češće se desi da vaše tijelo prevaziđe paniku tako što uzme mali odmor, tokom kojeg je i čaša vode dovoljna da se fokus promijeni i onda možete sve ispočetka.