Da li ste znali?

NAJPOPULARNIJE dijete mogu da skinu kilograme, ali i da vam NAPRAVE ozbiljan problem sa vašim mozgom i izazovu opasne PSIHIČKE POREMEĆAJE!

Objavljeno:01.12.2018 - 18:40
A A A Times Arial

Izgubili ste par kilograma, ali gubite i razum?

Image result for gubljenjem kilograma gubite i razum

Keto i druge popularne dijete izuzetno su pristune ovih dana jer obično daju odlične rezultate i to za vrlo kratko vrijeme, jer ljudi počnu brzo da gube kilograme.

Image result for gubljenjem kilograma gubite i razum

Stroge dijete, ili dijete koje zahtijevaju da eliminišete neke namirnice ili grupu namirnica, mogu negativno da utiču na vaš mozak. Ovo su tri najčešća simptoma koji se susreću kod ljudi koji su na strogim dijetama.

Related image

Povećanje žudnje za hranom može da postane opsesija

Ako kažete nekome da ne smije da jede kikiriki puter dok je na dijeti, ta osoba će žudjeti za kikiriki puterom. Recite mu da smije da jede samo nekoliko grama ugljenih hiidrata i pica, pasta i pecivo postaju nikad poželjniji. To je kao da djetetu kažete da nešto ne smije da radi i ono jedva čeka da vam vidi leđa. Neki stručnjaci ističu da je žudnja koju vaše tijelo ispoljava zapravo signal da mu je potrebna određena namirnica.

ŽENE, OVE SIMPTOME NIKAD NEMOJTE IGNORISATI: Upućuju na RAK JAJNIKA

Image result for zudnja za hranom

Odricanjem od neke grupe namirnica uskraćujete mozgu neophodne hranljive materije

Ugljeni hidrati obezbjeđuju vašem mozgu glukozu, gorivo koje mu je potrebno za izvršenje zadataka od najjednostavnijih do najkompleksnijih. Prije desetak godina kada su se dijete sa malim unosom ugljenih hidrata pojavile, naučnici su se bavili analizom raspoloženja onih koji su bili na dijeti. Oni koji su unosili malo ugljenih hidrata bili su lošije raspoloženih od onih kojima nisu bili zabranjeni. Nije samo mozak taj koji trpi deprivaciju jer ugljenih hidrata ima i u voću, povrću i žitaricama a ne samo u pici. Ukoliko izbacimo i to iz ishrane onda uskraćujemo tijelu korisne antioksidante, vlakna i vitamine i minerale.

Related image

Ozbiljne dijete i stroga pravila mogu da dovedu do poremećaja u ishrani

Ovakve dijete ohrabruju i podstiču razvoj poremećeja u ishrani. Držanje dijete je broj jedan rizik od razvoja poremećaja u ishrani. Žene koje drže dijete više su opterećene svojim izgledom i proporcijama i nikada nisu zadovoljne svojom kilažom. Postoje neki ključni znaci da je vaša ishrana postala problem ili poremećaj.

Related image

Nije sa svima isto

Ne prolaze svi koji su na dijeti kroz depresiju i anksioznost, kao i krivicu zbog svog izbora. Ali, kada imate taj osjećaj da vam se nešto nameće kao dobro, a drugo brani kao loše za vas, onda imate problem i sukob sa samim sobom. Ono što stručnjaci žele da poruče jeste da ne treba izbjegavati dijete ukoliko daju dobre rezultate. Sa dijetom trebate da prestanete onda kada osjetite da vas ona psihički ugrožava i mijenja.

Related image

VLAŽNE MARAMICE NISU NAJBOLJI IZBOR ZA VAŠE INTIMNO PODRUČJE! Poznati dermatolog otkriva posljedice korištenja vlažnog toaletnog papira!

  
 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!