Ovi pokreti vam daju moć: Kako da dobijete sve što poželite
Ukoliko mislite da vas ljudi ignorišu, ne shvataju ozbiljno i da nikako ne možete da dobijete ono što želite, možda je za to kriv vaš govor tijela.
Savladajte ovih osam vrlo suptilnih, ali moćnih pokreta tijelom i dobićete sve što poželite, bilo da ste na poslovnom sastanku ili da razgovarate sa svekrvom, jer ti gestovi govore mnogo više od riječi u bilo kojoj društvenoj situaciji, piše zadovoljna.hr.
1. Nasmiješite se i lagano podignite obrve
Kad želite nekoga da pozdravite, nasmješite se i podignite obrve i tako će vaša prisutnost u osobi koju pozdravljate da probudi osjećaj prijatnosti i opuštenosti. Na taj suptilni gest naučili smo da odgovaramo pozitivno još kao bebe, jer se majke često smeše i dižu obrve kad se obraćaju svojoj odojčadi.
2. Skupite vrhove prstiju
Moć možete da projektujete i dok sjedite tako što ruke držite ispred sebe i šake u položaju kao da držite loptu, odnosno da vam se dodiruju vrhovi prstiju. Ruke tako možete da držite na stolu, ali i ispod stola ili u krilu. Uz to držite leđa pravo kako biste izgledali što viši.
3. Držite pristojnu distancu kad razgovarate s nekim
Niko ne voli da razgovara s osobom koja mu se unosi u lice, odnosno stoji preblizu, jer to stvara osjećaj nelagodnosti i druga osoba ne može da se koncentriše na ono što mu se govori, kao i kada sagovornik stoji tik ispred nas. Držite dovoljan razmak kad razgovarate s nekim i nemojte da stojite direktno ispred te osobe, već pod laganim uglom.
4. Ustanite i hodajte
Ako želite da imate moć, zauzmite prostor. Rasprostrite stvari ispred sebe na radnom stolu, a još efikasniji trik biće da ustanete i hodate okolo, naročito u situaciji kad ste na sastanku i imate osjećaj da vas neko od saradnika podcjenjuje ili provocira. Ovu taktiku koriste policajci kod ispitivanja kako bi pokazali da imaju kontrolu.
5. Koristite ruke dok govorite
Korištenje ruku dok govorimo, odnosno gestikuliranje njima, u očima sagovornika čini nas samopouzdanim osobama. Uz to, u ljudskoj prirodi je da “govori” rukama kada se osjeća prijatno. Dok razgovarate s nekim pružajte ruke prema njemu kao da mu dajete komad papira, a zatim ih vratite sebi.
6. Rasporedite težinu na obje noge
Kad se ne osjećaju prijatno, ljudi obično stoje tako da im težina tela nije ravnomerno raspoređena na obe noge, već je više težine na jednoj nozi. Ako želite da ostavite utisak vođe, stojite tako da vam je težina ravnomerno raspoređena na obe noge. Ispravite leđa i stojite pravo. Izgledaćete i osećaćete se bolje.
7. Održavajte kontakt očima
Izbjegavanje kontakta očima čini vas stidljivima, nedostupnima, mentalno odsutnima i kao da vam je dosadno, a sve to vam ne ide u korist u bilo kojoj situaciji. Kontakt očima je ključni pokazatelj nečije vjerodostojnosti. Držite neprekidan kontakt očima do pet sekundi nakon čega pogled možete da skrenete, pa ga opet uspostavite.
8. Držite ruke na bokovima
Vježbajte ovu pozu kod kuće, kako bi vam postala prirodna, tako da dva minuta stojite s rukama na bokovima, izbačenim i podignutim grudima i glavom. Uz to, vježbanje ovog “moćnog” stava pomaže u snižavanju kortizola, hormona stresa zbog čega ćete biti smireniji, pa odmah i efikasniji.