Trudnice, ova voćka zauvijek će otkloniti vaše mučnine

Koliko god trudnoća bilo predivno stanje u kojem se žena nalazi, trudnoća ima i lošiju stranu. Većina trudnica se bori sa mučninama, sretne su one kojima se mučnina javlja samo ujutro. Ipak, nekima ne uspijeva da se riješe mučnine. Pokušajte s ovim voćem.

Banane se posebno preporučuju djeci i trudnicama, zbog visoke razine vitamina
Banane su dobre za PMS, a ako ste trudni, jedna banana između obroka spriječit će pad šećera u krvi i pomoći da smanjite jutarnje mučnine.

Ako ste u depresiji, živčani ili jednostavno nemate snage, banana je najbolje brzo rješenje da se oporavite. No ona zaista povoljno djeluje na čitav niz zdravstvenih tegoba, a omiljeno su voće trudnicama. S razlogom.

Brzo podižu energiju
Banane se posebno preporučuju djeci i trudnicama, zbog visoke razine vitamina i minerala poput kalija, magnezija, vitamina C, A, D, i B, među kojima svakako valja izdvojiti vitamin B6 koji pomaže tijelu stvoriti aminokiseline koje stvaraju zdrave stanice.

Vitamin B6 preporučuje se trudnicama, no i muškarcima koji imaju problema s plodnošću.