NJIH VIŠE NI MAJKE NE PREPOZNAJU: Transformacije ovih ljudi će vas ostaviti bez daha (FOTO)

Kiosk
NJIH VIŠE NI MAJKE NE PREPOZNAJU: Transformacije ovih ljudi će vas ostaviti bez daha (FOTO)
.

Gotovo 30% svjetske populacije pati od pretilosti i samo se neki od njih se usuđuju na promjene.

Neki uspiju to učiniti vrlo brzo kao John Lipsey, glavni urednik fitness magazina. Otkrio je da će uskoro postati otac i odlučio izgubiti težinu. Uspio je potpuno promijeniti lični opis u samo 2 mjeseca.

Međutim, kod nekih su potrebne godine oštre prehrane i stalnu tjelesnu aktivnost da bi izgubili težinu. Ipak svi koji su to prošli na kraju se slažu da vrijedi. U ovom smo članku prikupili inspirativne fotografije ljidi čija je jaka volja pomogla da postanu bolje verzije sebe.

pomjena4

 

Do you want a bigger, stronger AND leaner body? And would you also like to feel happier, healthier and more energised? @jonlipseymedia lost 10kg of fat and built a cover model body in just eight weeks. How did he do it? It was simple. He followed a smart and progressive training programme. He cut out processed food in favour of nutrient-dense whole foods. He minimised his exposure to stress and maximised his rest and recovery. #NewBodyPlan, your complete guide to building a cover model body in just eight weeks, is released tomorrow on Amazon. So if you want to build a bigger, stronger and leaner physique, AND also feel more positive, motivated and energised than ever, take a look at our website where you can get tons of free stuff and expert advice. The link is in our bio. #transformation #newbody #bodycomp #challenge #eightweeks #mensfitness #abs #sixpack #getlean #covermodel #torchfat #trainsmarter #hypertrophy

Objavu dijeli New Body Plan (@newbodyplan)

promjena6

promjena8

promjena16

 

Просили мотивацию - вот она ????На фото две дамочки с разным возрастом, ростом, образом жизни... но! Обеим удалось изменить себя????????Слева фото семилетней давности, справа фото с прошлых выходных ☺️Понятное дело, что не семь лет понадобилось, чтобы сбросить лишнее , я вообще не уверена , что моя мама соблюдала все, что я говорила ☺️Но вкусовые привычки точно поменялись????И вот он результат ????Мама, ты потрясающе выглядишь! Мне так нравится , как ты часами стоишь возле зеркала и любуешься своим отражением ????Я очень тобой горжусь...и собой тоже ????Все отмазки в сторону, найди в себе силы измениться и стать счастливой, как мы ???????? #пп #Попенко #помощьвпохудении #жирубой #vl #vladivostok

Objavu dijeli Екатерина Попенко (@kat_popen)

promjena17

promjena18

promjena19

Ne propustite

✖