OTKRIVAMO: Koje je najbolje voće za bebu?

Pitate se kada voće trebate uvesti u bebinu ishranu? Donosimo vam odgovor kao i redoslijed praktikovanja voća tokom odrastanja vaše bebe.

Uzrast: 6 – 8 mjeseci

JABUKA

Učinak jabuke na bebin organizam jako je povoljan: unose se minerali, biljna vlakna i povoljno djeluje na rad bebinih crijeva.
Preporučuje se kuhana jabuka.

BANANA

Banana je mekana i lako se priprema u jednoličnu glatku kašicu. Sve ih bebe lako prihvataju, pa je majke rado pripremaju. Ovo voće bogato je kalijumom.

Sadrži mnogo šećera i vlakana, pa povoljno djeluje na rad bebinih probavnih organa. 

ŠLJIVA

Ova vrsta voća preporučuje se bebama koje su sklone zatvoru. U početku, najbolje ih je kuhati i dati bebi u obliku kašice (prethodno treba odstraniti kožicu), a kasnije ih možete samljeti svježe u blenderu i ponuditi bebi. 

Uzrast: 8 -12 mjeseci

KAJSIJA

Ovo je kvalitetno voće koje sadrži veliku količinu vitamina C i beta-karotena (provitamina A). Daje se bebi nešto kasnije zbog mogućnosti pojave alergije, naročito ako je dijete sklono kožnim promjenama.

BRESKVA I NEKTARINA

Za ove vrste voća važi slično pravilo kao i za kajsije. Ne treba žuriti sa njihovim uvođenjem (bez obzira na sezonu), već se prethodno treba uvjeriti da dijete ne pati od alergije.

Poslije prvog rođendana

Tek sada možete početi sa davanjem soka od južnog voća (narandža, mandarina, limun, grejpfrut), jer kod osjetljivih beba mogu izazvati alergijske promjene.
Uvedite u ishranu bebe bobičasto voće( jagode, trešnje, višnje, ribizle, maline, borovnice).