Djevojke, pojačajte svoj libido fizičkom aktivnošću

Zdrav način života upotpunjen fizičkom aktivnošću na žene djeluje kao afrodizijak. Pripadnice nježnijeg pola koje vježbaju brže se uzbude, lakše i češće doživljavaju vrlo intenzivan orgazam.

Objašnjenje ovakvog ponašanja veoma je jednostavno. Vježbanje, zapravo, poboljšava ukupnu cirkulaciju, što znači i u genitalnoj zoni.

Ako trenirate podstičete bolji rad hormona. Ti hormoni pozitivno djeluju na libido, oslobađaju vas stresa te bude veću seksualnu želju.

Vježbanje pomaže sinhronizaciju uma i tijela, omogućavajući potpunu usredsređenost na uživanje. Tokom seksa, spoljni svijet prestaje da postoji, što je inače teško postići, a da se, bez obzira na uzbuđenje, ne razmišlja o nekom od tekućih problema - tvrdi dr Tina Penholou, seksolog sa Univerziteta Florida.

Većina žena ima problem sa doživljavanjem orgazma. Zahvaljujući redovnom vježbanju lakše će to postići. Da bi žene poptuno uživale u seksu, pomoći će im vježbanje.

One žene koje vježbaju, prije svega se osjećaju poželjnije i seksipilnije. Vježbanje utiče na dobro raspoloženje, jer kroz tijelo šalje plimu endorfina.