Kako pravilno pripremiti hranu za bebu?

Bebi do šestog mjeseca nije potrebno ništa drugo osim majčinog mlijeka. Mame često pitaju zbog čega je to tako i zašto ne mogu ranije početi s uvođenjem čvrste hrane. 

Razlog zbog kojeg dijete ne smije unositi čvrstu hranu je taj što sustav za žvakanje, gutanje i probavu nije spreman za tu vrstu hrane. Sustav sarzijeva oko šestog mjeseca i tek tada je dozvoljeno hraniti bebu čvrstom hranom.

Kod pripreme hrane za bebe higijena je jako važna. Bebe su mnogo osjetljivije na mikroorganizme od starije djece i odraslih. 

Uvijek dobro operite ruke, kao i pribor za pripremanje hrane.

Kako se priprema hrana za bebu?

1. Pažljivo operite i osušite ruke i pribor.

2. Pripremite svježe voće i povrće ribanjem, ljuštenjem i uklanjanjem sjemenki. Uklonite kosti, kožu i masnoću s mesa. Ne koristite ostatke za pripremu hrane.

3. Kuhajte hranu u maloj količini vode dok ne omekša. Ako recept zahtijeva dodavanje tekućine, koristite vodu od kuhanja. Hrana također može biti kuhana na pari ili pečena.

4. Nemojte dodavati sol ili začine.

5. Sameljite ili ispasirajte kuhanu hranu.

6. Spakirajte hranu i označite, pa je spremite u frižider ili zamrzivač.