Ovo je greška sa LIMUNOM koju rade milioni ljudi svako jutro: Nemojte je i vi činiti!

Voda sa limunom je nevjerovatno osvježavajuća i daje ogroman poticaj vašem metabolizmu. 

Limun ima brojne zdravstvene prednosti, a posebno je veliki izvor vitamina C. 

Jedna šolja svježeg soka od limuna daje 18%  preporučene dnevne doze ovog vitamina, a također nudi zdrave porcije kalija, magnezija i bakra.

Postoji jedna česta greška koju većina ljudi čini kada uživa uz čašu vode sa limunom. Oni ne shvataju da je limunova kora jedan od najvažnijih hranjivih dijelova cijelog ploda.

No, mnogi pogrešno pripremaju vodu sa limunom. 

Recept za idealnu vodu sa limunom:

Izvadite par svježih, po mogućnosti organskih limuna. Narežite ih kako želite. Stisnite neke od narezanih limuna u vodu, ali ne sve. Narendajte malo korice od tih iscijeđenih kriški u vaše piće.

Stavite preostale kriške u bocu, kriglu ili neku drugu čašu. Napunite do vrha sa vrućom ili ledeno hladnom vodom, po vašoj želji. Uživajte. 

Zdravstveni stručnjaci kažu da limun voda pomaže u probavi. Ona također pomaže usporiti apsorpciju hrane i osigurava da vaše tijelo dobije najviše iz hrane tokom obrade.

Pripremajući limun vodu na pravi način iskoristit ćete sve njegove blagodati maksimalno.