Depresija poslije braka

Nakon mjeseci iščekivanja, priprema za dan vjenčanja sve je prošlo prebrzo. Sada ste službeno bračni par, koji se mora suočiti sa realnosti, brojnim svakodnevnim problemima i brigama. Postavljate sebi niz pitanja: „Da li sam se udala za pravog čovjeka?“

„Da li ću imati porodicu sa njim?.

 "Da li to uistinu želim?"

„Da li sam nepromišljeno ušla u brak?“.

Nerealna očekivanja od bračnog života dovode do depresije.

Michelle Gannon, psiholog iz San Francisca, kaže da se mnogi mladi bračni parovi pokušavaju nositi sa svađama i problemima koji su posljedica nerealnih očekivanja prije braka. ''Pitam ih od kuda im ideja da se ne bi trebali svađati. Pokušavam im objasniti da je to "normalno'', kaže on. Pad raspoloženja i sklonost depresiji mogu se objasniti i padom razine hormona koji stimuliraju uzbuđenje, nakon ''velikog dana'', a tu je i sve rjeđi seks. Parovi rjeđe vode ljubav kad misle da bi to trebali češće raditi. To je uistinu stresno.''

Mali je broj onih koji su pronašli idealne partnere prema svojim kriterijima. Osnovni preduslov da se oslobodite depresije jeste svakako da se navikne na suživot sa vašim partnerom, da se prilagodite na brojne kompromise. Najvažnije je da se prilagodite svom partneru. Ne zaboravite da vaša sreća zavisi isključivo od vas, i samim tim potrudite se da budete sretni. Ne očekujte da će partner napraviti sve za vas. Ne dozvolite da drugi utječu na vas. To je vaš brak i život. Ne dopustite da zbog drugih se dovedete u stanje depresije, u stanje postavljanja pitanja na koje nemate odgovore. Najbolji način da pobjedite depresiju je da se opustite, pokažete da ste spremni na kompromis i prihvatitite vaš život onakav kakav uistinu jeste. Princ na bijelom konju postoji samo u bajkama,a  realnost je nešto sasvim drugo. Zajednički život je jedna životna škola, koja predstavlja učenje uz puno pokušaja i pogrešaka. Na taj način testiramo osobno i partnerovo strpljenje i učimo živjeti prihvatajući sve vrste kompromisa.