Prirodni napitci uz koje ćete imati savršen stomak

Namirnice koji svaki dan konzumiramo imaju veliki utjecaj na obim našeg struka. Kako bi sa lahkoćom uskočili u svoje omiljene traperice ili u onu malu crnu haljinu koja vam je pripita uz tijelo mi ćemo vam u tome pomoći.
Neki zalogaji uzrokuju nadutost u stomaku, a mali gutljaji čarobnih napitaka smanjuju nakupljeni zrak u crijevima i usporeni metabolizam, u njihovoj primjeni važno je biti dosljedan nakon čega će rezultati biti itekako vidljivi

Čarobni napitci su:

1.Hladni čaj od metvice
Metvica smiruje probavne smetnje i pomaže želudcu pri bržoj apsorpciji masnoća. Osim toga zeleni mirisni listići ubrzavaju metabolizam i smanjuju apetit. Preporuča se tokom dana popiti najmanje dvije šalice hladnog čaja od metvice.
2.Frape od ananasa
Malo kalorija, puno vlakana i veliki postotak vode uz obilje vitamina i minerala odlike su ananasa koji stvara osjećaj sitosti i sprječava prejedanje.
Osim toga ananas sadrži enzim bromelain koji pomaže u probavi proteina i koji poboljšava probavu. Polovicu ananasa izmiksajte u blenderu s dvije žlice lanenog ulja, laneno ulje obiluje nezasićenim masnim kiselinama koje smanjuju nadutost, popijte tijekom dana umjesto međuobroka. 

3.Napitak od tamne čokolade
Tamna čokolada je bogata antioksidansima flavonoidima, opušta žile i poboljšava protok krvi, snizuje krvni tlak i dokazano utječe na tjelesnu težinu.

Naime čokolada s udjelom kakaa od 72 posto smanjuje apetit i zadržava osjećaj sitosti. U blenderu izmiješajte 2 dcl jogurta, dvije žlice meda i 5 dkg tamne čokolade te polovicu banane. S obzirom da je zasitan ovaj napitak je najbolje konzumirati za doručak.