DA LI STE ZNALI?

OSTAVLJATE ČAŠU VODE PORED KREVETA PREKO NOĆI? Evo zašto ne smijete to da radite!

Objavljeno:27.09.2017 - 10:01
A A A Times Arial

Da li ste držali čašu vode pored kreveta tokom cijele noći? Da li vam je čudan ukus kada ste je popili nakon što ste se probudili ujutro? 

Do čudnog ukusa kojeg osjećate zapravo dolazi zbog povećanja nivoa kiseline u vodi, piše Life coach code. 

PH ravnoteža vode se smanjuje kada ostane nepokrivena preko noći. Voda upija ugljen dioksid koji je čini kiselom. Ali to nije ono glavno oko čega treba brinuti.

Ono što bi trebalo da privuče vašu pažnju je rizik od bolesti uzrokovanih vodom. Nisu sve te bolesti uzrokovane samo vodom koja je kontaminirana spolja.

Voda je element sklon životu. U njoj mogu da se uzgoje alge i bakterije ako se dugo ostavi da stoji na vazduhu nezatvorena.

Discovery News je objavio video koji govori upravo o tome. Hemija vode se mijenja, 0,13% se pretvara u karbonatnu kiselinu koja kasnije stvara bikarbonate i karbonate.

Ali nije samo zobg toga nesigurno piti takvu vodu. Voda koja je ostala na otvorenom je potencijalni domaćin komarcima i algama, osim toga privlači i kućnu prašinu.

Zato je važno kuhati ili filtrirati vodu.

voda

PRAVO TEČNO ZLATO: Napitak koji VRAĆA MLADOST koristan i u prevenciji raka! 

Ovaj čaj u stanju je da vas osvježi, osnaži i podigne imunitet

Čaj od kombuhe je koristan za zdravlje jer olakšava detoskikaciju, smanjuje bol kod artritisa, snižava holesterol, reguliše pražnjenje crijeva i različite probavne tegobe.

Napitak se pravo od istoimene gljive. Zbog ljekovitog dejstva na organizam, metabolozam i vitalnost zovu ga i tečno zlato. Kombuha je osvežavajući fermentisani napitak. Dobija se fermentacijom zaslađenog čaja sa bakterijama sirćetne kiseline.

Kombuha je veoma poznata u svijetu. Zovu je ruska, japanska, kineska i indijska čajna pečurka. Sastoji se od dvije vrste organizama: gljive (kvasci) i bakterija sirćetnog vrenja. Smatra se da ovaj napitak vraća mladost, "pegla" bore, potamnjuje kosu, ali i povećava imunitet, odlaže staračke bolesti, pa čak je koristan i u prevenciji raka.

Ne smiju da ga piju djeca, trudnice i doilje, a zdrave odrasle osobe mogu da ga konzumiraju u manjim količinama.

 

OVO JE NJEMAČKI ELIKSIR ZDRAVLJA: Jedna čaša čisti ARTERIJE i sprječava NAJTEŽE BOLESTI! (RECEPT)

 

Kao i kod mnogih drugih zdravstvenih problema i bolesti postoje potpuno prirodna rješenja – u ovom slučaju to je mješavina ovih biljke.

Ovo je prirodni napitak, porijeklom iz stare Njemačke, koji se sastoji od limuna, bijelog luka, đumbira i vode. Njegove brojne prednosti proizilaze iz kombinacije ovih tri super zdravih namirnica koje mogu imati vrlo pozitivne zdravstvene efekte na naše tijelo.

Zdravstvene dobrobiti:

– Regulacija povećanog nivoa masti u krvi
– Prevencija i liječenje začepljenja arterija.
– Prevencija i liječenje infekcija i prehlade.
– Prirodno osnaživanje imunološkog sistema.
– Prirodno čišćenje jetre.
– Sprečavanje umora.

Prevencija slobodnih radikala u tijelu koje uzrokuju najteže bolesti i mnoga druga stanja povezana sa bolestima srca i krvnog sistema

– 4 limuna sa korom (ne moramo napominjati da pokušate pronaći organski uzgojene limune)
– 4 velike cijele glavice bijelog luka
– 1 mali korjena đumbira (oko 3-4 cm)
– 2 litre čiste vode

Detaljna uputstva za pripremu ovog prirodnog lijeka

Oprati limune i isjeći ih na komade. Oguliti bijeli luk i obraditi ga s limunom i đumbirom u blenderu. Dodati izmiksanu smjesu u metalni lonac. Dodati 2 litre vode i zagrijati sve zajedno dok skoro ne proključa.

voda-768x499

MRŠAVITE ZDRAVO: Evo koliko vode trebate piti da bi smršale 

 

Svaka dijeta i način mršanja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema opštoj računici preporučeni dnevni unos vode su dvije litre, odnosno osam čaša vode. No, želite li uvelike povećati svoje šanse za mršavljenje i uspjeh dijete te iz vode izvući maksimum, u obzir morate uzeti svoju tjelesnu težinu, odnosno kilograme i prema toj brojci odrediti koliko točno vode morate popiti Uspješnost dijete povećava se s unosom dovoljne količine vode, a koliko vode točno morate popiti određuje vaša kilaža.

Evo koliko vode dnevno vaše tijelo treba da biste smršali s obzirom na vašu tjelesnu težinu:

60 kilograma – 2 litre vode (5 -6 serviranja vode od 3. decilitra)

65 kilograma – 2,1 litra vode (oko 6 serviranja vode od 3.5 decilitra)

70 kilograma – 2,3 litre vode (oko 6 serviranja vode od 3.5 decilitra)

75 kilograma – 2,5 litre vode (oko 7 serviranja vode od 3.5 decilitra)

80 kilograma – 2,6 litre vode (oko 7 serviranja vode od 3.5 decilitra)

85 kilograma – 2,8 litara vode (oko 8 serviranja vode od 3.5 decilitra)

90 kilograma – 3 litre vode (oko 8 serviranja vode od 3.5 decilitra)

95 kilograma – 3,2 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3.5 decilitra)

100 kilograma – 3,3 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3.5 decilitra)

105 kilograma – 3,4 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3.5 decilitra)

110 kilograma – 3,6 litre vode (oko 9 serviranja vode od 3.5 decilitra)

115 i više kilograma – 3,7 litre vode (10-11 serviranja vode od 3.5 decilitra)

Savjeti kako da tokom dana unesete dovoljnu količinu vode i tako zadovoljite važno pravilo svake dijete:

1. Prije svakog obroka popijte dvije čaše vode od 2,5 decilitra. Jedete li triput dnevno na taj način unijet ćete 1,5 litru vode.

2. Ujutro čim se probudite i navečer prije spavanja popijte dvije velike čaše vode i na taj način unijet ćete do 1 litru vode.

Savjet: Ako se zbog vode koju popijete prije spavanja budite noću jer morate mokriti, tu čašu vode popijte također ujutro. Za još bolji učinak vodi možete dodati limun ili druge dodatke, piše zadovoljna.hr. 

 

Nevjerovatno šta jedna čaša vode više može učiniti za vaše zdravlje

 

Istraživanja objavljena u Journal of Human Nutrition and Dietetics potvrdila su da samo jedna čaša vode više, dnevno, može da učini jako mnogo za vaše zdravlje, piše VečernjiList.
 
Koliko je važno piti vodu tokom dana potvrđuje još jedna nova studija sprovedena na Univerzitetu Ilinois.
 
Ako popijete samo jedan posto više vode na dan, to će za posljedicu imati to što ćete konzumirati 8,58 manje kalorija, 0,74 grama šećera manje, 9,8 miligrama natrija manje te 0,88 grama manje holesterola.
 
Ako popijete cijelu čašu ili dvije više vode na dan i navedene brojke rastu pa ćete sukladno tome u organizam unijeti čak 205 manje kalorija nego biste inače, 18 grama manje šećera, 235 miligrama manje natrija te 21 gram manje holesterola.
 
Istraživanje je obuhvatilo 18,311 odraslih osoba, a provodilo se u razdoblju od 2005–2012. godine.
 
 

 

  
 

Komentari - Ukupno 0

NAPOMENA - Portal Novi.ba zadržava pravo da obriše neprimjereni dio ili cijeli komentar bez najave i objašnjenja. Mišljenja iznešena u komentarima nisu stavovi redakcije web portala Novi.ba!