Pomoću ova tri ritualna budite puni samopouzdanja

Samopouzdanje je između ostalog jedan od ključnih uspjeha kod muškaraca i žena. U nastavku vam donosimo tri načina kako sebi možete povećati samopouzdanje

1. Pogledajte se u ogledalo i pohvalite se. Povećajte samopouzdanje osmijehom, istegnutim leđima i uspravnim držanjem.

2. Nabrojite šta vam se na vašem tijelu posebno sviđa od 1 do 4: stražnjica, trbuh, noge ili ruke. Onom dijelu tijela koji vam se najmanje sviđa prvom se posvetite, ali ne očajavajte.

3. Psihologinja Iris Nowacki kaže da ako imate dobru i stabilnu sliku o sebi, više ćete zračiti samopouzdanjem i dobro se osjećati