5 zdravih navika u borbi protiv celulita

Znamo da ne postoje magični rezultati preko noći. Kremice protiv celulita, umatanje u plastične folije i brzinski treninzi prije ljeta mogu biti samo dodatak generalno zdravom i uravnoteženom načinu života - ako dugoročno želimo izgledati zdravo i fit.

Žene koje su oduvijek vitke i zadovoljne u svojoj koži, svoju fantastičnu figuru zasigurno duguju dobroj genetici, no ipak nije sve u genima. Kako starimo, svi smo mi skloniji debljanju i nakupljanju nezdravih životnih navika, a ako koji kilogram viška uparimo s generalno neaktivnim, prehrambeno neadekvatnim i lošim načinom života punim stresa, odmah smo si zapečatili sudbinu. Kako biste osvijestili što točno krivo radite, donosimo vam 5 zdravih navika koje slijede sve fit žene koje poznajemo.

1. Fit žene vjeruju u balans

f

Ne postoje magični rezultati preko noći. Kremice protiv celulita, umatanje u plastične folije i brzinski treninzi prije ljeta mogu biti samo dodatak generalno zdravom i uravnoteženom načinu života - ako dugoročno želimo izgledati zdravo i fit.