ZADNJE BISTE NA TO POSUMNJALI: 5 vrsta voća koje može biti uzrok nadutosti

Vježbate i trudite se jesti zdravo, ali vaš stomak je svejednonaduven? Provjerite je li problem u ovim, inače zdravim, namirnicama.

Voće  sadrži puno fruktoze, voćnog šećera, i sorbitola, šećernog alkohola, koji izazivaju upale, nadimanje i pritisak u vašem probavnom sistemu.

Ovo je 5 vrsta voća za koje se smatra da posebno često mogu da uzrokuju nadimanja. Provjerite kako se osjećate nakon što pojedete nešto od ovoga:

 Trešnje

Ovdje je takođe problem fruktoza, ali i šećerni alkoholi – polioli, kao i sama kožica samog voća koja može biti teška za varenje.