NE ZANEMARUJTE IH: Ovo su znakovi da ste pretjerali s unosom šećera!

Većina ljudi misli da samo dijabetičari imaju povišen nivo šećera u krvi. No, u krivu su. Ovo je 11 znakova da jedete previše šećera.

Od ovog stanja može patiti svaka osoba, a da toga nije ni svjesna. Možda neće ni primijetiti štetu koju je šećer učinio živcima, krvnim žilama, ali i organima. Zato je važno prepoznati simptome koji vam govore da ipak unosite previše šećera.

1. Konstantna glad

Visok nivo šećera u krvi sprječava glukozu da uđe u stanice. Kao rezultat, tijelo ne dobiva energiju i stalno traži hranu.

2. Povećan umor

Kad je nivo šećera u krvi povišen, tijelo nije u stanju pravilno pohraniti i apsorbirati glukozu. Energija se neefikasno troši, a stanice tijela ne dobivaju gorivo koje im je potrebno. Sve ovo dovodi do toga da se osoba vrlo često osjeća umorno, a da za to nema valjani razlog.