Previše spavanja NIJE NIMALO DOBRO - Možete početi naglo zaboravljati stvari ILI NEŠTO JOŠ GORE!
Istraživanja su pokazala da previše spavanja može na naše tijelo utjecati prilično loše
5. Javljaju se gubitak pamćenja i zaboravljivost
Studija znanstvenika s Harvarda provedena 2015. godine pokazala je da prevelike količine sna mogu utjecati na naše pamćenje i to u negativnom smjeru. Voditeljica studije, Elizabeth Devore, i njen tim znanstvenika proučavali su skupinu žena i njihove navike spavanja od 1986. do kasnih 2000.-ih, a kasnije su ih intervjuirali na temu njihova pamćenja i memorije tijekom šest godina. Na kraju se pokazalo da su žene koje su često spavale previše na testovima pamćenja imale lošije rezultate od onih koje su spavale prosječno sedam sati tijekom noći.