Bizarni savjeti za mršavljenje KOJI ZAPRAVO DJELUJU
Imajte u vidu da je svaki organizam drugačiji i da ono što pomaže jednoj osobi ne mora da pomogne i drugoj.
Koristite hladne boje u trpezariji
Savjet: Ako jedete previše, preporučuje se da koristite hladne tonove, poput plave i ljubičaste, jer će vas oni smiriti i smanjiti vam apetit. Ove boje uglavnom ne povezujemo s hranom jer je ona rijetko u tim bojama, naročito kada je u pitanju brza hrana.
Efekt: Iako zvuči čudno, vrlo vjerovatno ćete zaista jesti manje, tako da ovaj trik po svoj prilici djeluje.
Pojedite 2 kockice crne čokolade kada ste gladni
Savjet: Crna čokolada u malim količinama daje vam energiju, suzbija apetit i ne goji.
Efekt: Bitno je da izaberete čokoladu koja ima 70% ili više kakao dijelova. Ona će vam zaista smanjiti apetit, ali nažalost, većina nas je nema uvijek pri ruci.