Ovo su namirnice koje pružaju prirodnu zaštitu od sunca i doprinose vašem MLADOLIKOM izgledu
Ne zaboravite da je izlaganje suncu potrebno vašem organizmu za zdravlje, osobito radi proizvodnje vitamina D.
4. Maslinovo ulje
Ovo mediteransko tekuće zlato sadrži obilje omega-3 masnih kiselina i vitamina E, koji pružaju koži zaštitu od UV zraka, a smanjuju i upalna stanja u organizmu.
Maslinovo ulje možete kombinirati s hljebom od punog zrna, koje također ima protektivni učinak od sunca.
Osim uljem, svoju prehranu obogatite i maslinama.