8 znakova da trebate piti više vode
Svaki dio tijela treba vodu kako bi funkcionirao ispravno.
2. Suha koža
Koža je najveći organ i potrebno ju je pravilno hidratizirati. Suha koža je također jedan od znakova potpune dehidracije koja može imati ozbiljne posljedice na zdravlje.
3. Suhe oči
Voda utječe i na zdravlje vaših očiju. Nedostatak vode može uzrokovati suhoću očiju, zbog čega one postaju crvene. Suhe oči mogu stvoriti probleme ljudima koji nose kontaktne leće.