NEVJEROVATNA TRANSFORMACIJA: Promijenila je SAMO JEDNU STVAR i smršala 107 kilograma!
Na dočeku 2016. godine, par je odlučio da zajedno napravi veliku životnu promjenu, kada je pri jednom izlasku Leksi slomila stolicu na koju je sela, i godinu dana kasnije, njih svoje su zajedno izgubili 135 kilograma.
Kada su donijeli novogodišnju odluku, prijatelj ih je izazvao da se odreknu alkohola, navike da jedu napolju i obroka za varanje. Oni su prihvatili izazov i krenuli zajedno u teretanu.
Deni je prioritet bio kardio trening, koji je radila četiri puta nedjeljno u trajanju od pola sata. Nakon prvog mjeseca, uveli su u ishranu zdrave namirnice poput povrća, lososa, piletine – zdrave ugljene hidrate i proteine. Rekli su: „Jednostavno smo zamijenili brzu hranu zdravom hranom.“
Leksi je gubila oko 9 kg svakog mjeseca i iznova je postavljala nove ciljeve. Danas ona trenira 5 ili 6 puta nedjeljno i kombinuje kardio treninge sa treninzima snage, zajedno sa Denijem.
„Ovo je mnogo pomoglo našoj vezi i to je sjajno“, kaže Deni. „Zajedno smo radili nešto što nas je još više zbližilo.“
Par je dao i nekoliko savjeta o tome šta su oni radili da bi došli ovdje gdje su sada...
---->