Dijeta 10%: Kilogrami spadaju brzo, a uslov je samo jedan!

Dijeta 10 posto zapravo je koncept mršavljenja koji može da koristi različite planove ishrane kako bi se smanjili suvišni kilogrami.

Svako mršavljenje koje u kratkom vremenskom razdoblju smanji težinu za više od 10 odsto nije potpuno zdravo. Zato je uz ovu dijetu važno paziti i na dodatne stavke kao što je vežbanje i unos tečnosti, a ne samo gubitak kilograma.

Šta je to 10 posto dijeta? 

Pogledajte na sljedećoj stranici...